𝟮𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮 – 𝗖𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮 𝗦𝗮𝗰𝗿é (𝗦𝘄𝗮𝗱𝗵𝗶𝘀𝘁𝗵𝗮𝗻𝗮)
𝙎𝙮𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩
Le chakra sacré, également appelé chakra sexuel ou chakra lombaire, se situe à environ six à sept doigts sous le nombril. Il est associé aux énergies créatives et émotionnelles, ainsi qu’à la sensualité et au désir.
𝙎𝙮𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙚 (𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩) : Sexualité, désir, contact sensoriel, créativité, sociabilité.
𝙎𝙮𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙚 (𝙖𝙧𝙧𝙞è𝙧𝙚) : Joie de vivre, affectivité, fécondité, plaisir, ressenti intérieur.
𝙍é𝙨𝙤𝙣𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙘𝙖𝙧𝙖𝙘𝙩é𝙧𝙞𝙨𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
🔹Élément : Eau
🔹Couleur de résonance : Orange (cyan 0%, magenta 50%, jaune 100%)
🔹Métaux associés : Étain, nickel
🔹Pierres : Cornaline
🔹Astres : Vénus (avant), Jupiter (arrière)
🔹Glandes : Gonades (ovaires et testicules)
🔹Fonction principale : Système de reproduction
𝙎𝙮𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨
Le chakra sacré est en lien avec la créativité, les émotions, les plaisirs sensoriels, et la sexualité. Il régule nos relations avec les autres et notre capacité à apprécier la vie. Un chakra sacré bien harmonisé soutient notre élan de vie, notre capacité à ressentir du plaisir et notre relation avec le corps émotionnel.
𝘾𝙧𝙤𝙮𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙛𝙛𝙞𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨
🔹Affirmation positive : J’ai le droit de ressentir du plaisir et de vivre pleinement mes émotions.
🔹Croyances limitantes à travailler : Toute la négativité autour du sexe, l’ascétisme, la notion d’un monde de souffrance.
𝘾𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖 é𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧é
Un chakra sacré harmonieux se traduit par une relation saine avec la sexualité, le plaisir, et la créativité. La personne est capable d’apprécier les plaisirs de la vie, de s’adapter facilement aux changements, de se sentir en harmonie avec ses désirs, et d’entretenir des relations épanouies. Elle est également capable de ressentir et d’exprimer ses émotions sans culpabilité.
𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙣𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖 𝙧𝙖𝙘𝙞𝙣𝙚
🔹Visualisation : Entourez-vous de la couleur orange pour stimuler le chakra sacré.
🔹Apprentissage et introspection : Apprendre à dire non, faire des choix qui résonnent avec soi-même, et se poser régulièrement des questions sur ses ressentis.
🔹Plaisirs et bienveillance envers soi : Prendre du temps pour soi, se complimenter, se déculpabiliser autour de la sexualité et des plaisirs.
🔹Activités en lien avec l’eau : Pratiquer des activités aquatiques ou passer du temps près de l’eau.
🔹Danse et massages : La danse favorise la libération des émotions, et les massages aident à développer la connexion sensorielle.
𝙀𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
🔹Mouvements de rotation du bassin : Placez une main sur le pubis et l’autre sur le bas du dos, puis effectuez des rotations douces du bassin pour mobiliser l’énergie du chakra sacré.
🔹Respiration lente avec rétention : Pratiquez une respiration profonde et contrôlée pour favoriser l’harmonisation du chakra sacré.
Le chakra sacré est essentiel pour accueillir la vie avec fluidité, plaisir, et créativité. Son équilibre permet d’expérimenter une relation harmonieuse avec les autres, ainsi qu’avec soi-même, dans la joie et la spontanéité.
