𝟯𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮 – 𝗖𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮 𝗱𝘂 𝗣𝗹𝗲𝘅𝘂𝘀 𝗦𝗼𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 (𝗠𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗿𝗮)
𝙎𝙮𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩
Le chakra sacré, également appelé chakra sexuel ou chakra lombaire, se situe à environ six à sept doigts sous le nombril. Il est associé aux énergies créatives et émotionnelles, ainsi qu’à la sensualité et au désir.
Le chakra du plexus solaire, également appelé chakra du nombril ou hara, est situé un à deux doigts sous le nombril, parfois au niveau du nombril ou légèrement au-dessus. Il représente la volonté personnelle, la confiance en soi et la capacité d’agir.
🔹Symbolisme (avant) : Force, énergie, pouvoir personnel, affirmation de soi, capacité à entreprendre, dynamisme.
🔹Symbolisme (arrière) : Conflits d’autorité, volonté imposée, dualité, estime de soi, lutte intérieure face à l’autorité (parentale ou autre).
𝙍é𝙨𝙤𝙣𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙘𝙖𝙧𝙖𝙘𝙩é𝙧𝙞𝙨𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
🔹Élément : Feu
🔹Couleur de résonance : Jaune (jaune 100%)
🔹Métaux associés : Fer, zinc
🔹Pierres : Citrine, œil-de-tigre, mica
🔹Astres : Soleil (avant), Mars (arrière)
🔹Glande : Pancréas
🔹Fonction principale : Système digestif
𝙎𝙮𝙢𝙗𝙤𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨
Le chakra du plexus solaire est le siège de l’ego et de la force intérieure. Il est associé à l’estime de soi, au pouvoir personnel et à la capacité de transformer ses pensées en actions. Ce chakra nous aide à affirmer notre place dans le monde, à prendre des initiatives et à transformer les expériences en apprentissage.
𝘾𝙧𝙤𝙮𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙛𝙛𝙞𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨
🔹Affirmation positive : J’ai le pouvoir de prendre ma place et de diriger ma vie.
🔹Croyances limitantes à travailler : Peur de prendre sa place, sentiment d’être une victime.
𝘾𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖 é𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧é
Un chakra du plexus solaire équilibré procure un sentiment de liberté, de contrôle et d’estime de soi. La personne se sent confiante, capable de diriger sa vie, et d’utiliser son intelligence et son pouvoir personnel pour le bien-être commun et non pour nourrir uniquement son ego. L’individu est en paix avec lui-même, conscient de sa valeur, et prêt à prendre sa place sans conflit.
𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙣𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖 𝙧𝙖𝙘𝙞𝙣𝙚
🔹Visualisation : S’entourer de la couleur jaune, qui stimule ce chakra.
🔹Prise de responsabilité : Assumer pleinement ses choix et actions, en prenant conscience des lois de cause à effet.
🔹Affirmation de soi : Apprendre à dire non, à s’affirmer, et à clarifier ses attentes envers soi-même et les autres.
🔹Connaissance de soi et dépassement de ses peurs : Identifier ses peurs pour mieux les affronter ou relativiser leur impact.
🔹Expériences nouvelles : Oser sortir de sa zone de confort pour renforcer son estime et confiance en soi.
𝙀𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨
🔹Arts martiaux : Favorisent l’endurance, la force intérieure, et l’affirmation de soi.
🔹Respiration abdominale : Pratiquer la respiration profonde et contrôlée au niveau de l’abdomen pour renforcer l’énergie du plexus solaire et stabiliser l’ego.
Le chakra du plexus solaire est essentiel pour construire une forte identité, développer la confiance en soi, et faire face aux défis de manière autonome. En l’équilibrant, on accède à une meilleure maîtrise de soi et à une force intérieure pour accomplir ses objectifs avec assurance et détermination.
